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Schlafen ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, und wir verbringen im Durchschnitt ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen. Aber wie hat sich der Schlaf entwickelt und wie ist das moderne Bett entstanden? Lassen Sie uns in die Geschichte des Schlafs eintauchen.
Altern ist ein natürlicher Prozess, mit dem wir alle zurechtkommen müssen. Aber was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass Sie ihn verlangsamen können? Es mag zu schön klingen, um wahr zu sein, aber laut einem kürzlich erschienenen Artikel in Het Laatste Nieuws ist es möglich! Der beste Rat des in dem Artikel zitierten Arztes? Ein gutes Bett! Und deshalb möchten wir in diesem Blog-Artikel näher darauf eingehen.
Januar: der Monat, in dem ein Neujahrsempfang nach dem anderen stattfindet. Ein Glas Wein hier, ein schönes frisches Bier dort. War Ihr Terminkalender auch gepackt? Wenn ja, haben Sie vielleicht bemerkt, dass Sie nicht mehr so gut schlafen. Aber warum schläft man mit Alkohol so schlecht? “Es lässt mich schnell und gut einschlafen”, sagen manche. Aber ist das wirklich der Fall? Zeit, das herauszufinden!
Das neue Jahr ist fast eine Woche alt. Höchste Zeit zu überprüfen, wie es mit den Vorsätzen steht! Untersuchungen zeigen, dass 40-50 % der Weltbevölkerung jedes Jahr gute Vorsätze fassen. Aber mehr als 80 % scheitern innerhalb der ersten Tage. Wir freuen uns, Ihnen den goldenen Tipp zu geben, damit Ihre Vorsätze in diesem Jahr gelingen!
Die Tage bis Weihnachten werden immer kürzer. Zeit für Familie, Gemütlichkeit, viel Essen und … Geschenke! Leiden Sie auch jedes Jahr unter Geschenkestress? Warum dann nicht eine gute Nachtruhe verschenken? Keine Socken mehr für den Schwiegervater, keine Flasche Parfüm für die Schwester und kein Toaster für die Mutter. Dieses Jahr werden Sie mit Ihren Geschenken punkten! Entdecken Sie hier unsere 5 Geschenktipps. Danken Sie uns später!
Gemütliche Winterabende: Wir alle kennen sie. Eingekuschelt auf dem Sofa unter einer warmen Decke, am besten mit einer heißen Tasse Schokolade oder Tee. Für viele sind die Winternächte jedoch weniger gemütlich. Die Erkältung kann zu Einschlafproblemen und einem gestörten Schlafrhythmus führen, bei dem man sich oft hin und her wälzt und wach liegt. Aber zum Glück können Sie mit unseren 4 Schlaftipps etwas dagegen tun!
