Blog

Inspiration

Suchen Sie in einer der folgenden Kategorien

blog velda veroudering afremmen

Der goldene Tipp zur Verlangsamung des Alterns!

Altern ist ein natürlicher Prozess, mit dem wir alle zurechtkommen müssen. Aber was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass Sie ihn verlangsamen können? Es mag zu schön klingen, um wahr zu sein, aber laut einem kürzlich erschienenen Artikel in Het Laatste Nieuws ist es möglich! Der beste Rat des in dem Artikel zitierten Arztes? Ein gutes Bett! Und deshalb möchten wir in diesem Blog-Artikel näher darauf eingehen.

Weiterlesen

glass of wine alcohol sleep

Warum schläft man bei Alkohol schlecht?

Januar: der Monat, in dem ein Neujahrsempfang nach dem anderen stattfindet. Ein Glas Wein hier, ein schönes frisches Bier dort. War Ihr Terminkalender auch gepackt? Wenn ja, haben Sie vielleicht bemerkt, dass Sie nicht mehr so gut schlafen. Aber warum schläft man mit Alkohol so schlecht? “Es lässt mich schnell und gut einschlafen”, sagen manche. Aber ist das wirklich der Fall? Zeit, das herauszufinden!

Weiterlesen

Goede voornemens slapen

Der goldene Tipp um Ihre Neujahrsvorsätze dieses Jahr einzuhalten!

Das neue Jahr ist fast eine Woche alt. Höchste Zeit zu überprüfen, wie es mit den Vorsätzen steht! Untersuchungen zeigen, dass 40-50 % der Weltbevölkerung jedes Jahr gute Vorsätze fassen. Aber mehr als 80 % scheitern innerhalb der ersten Tage. Wir freuen uns, Ihnen den goldenen Tipp zu geben, damit Ihre Vorsätze in diesem Jahr gelingen!

Weiterlesen

Geschenk-Stress? Verschenken Sie eine gute Nachtruhe! Lesen Sie schnell unsere 5 Tipps!

Die Tage bis Weihnachten werden immer kürzer. Zeit für Familie, Gemütlichkeit, viel Essen und … Geschenke! Leiden Sie auch jedes Jahr unter Geschenkestress? Warum dann nicht eine gute Nachtruhe verschenken? Keine Socken mehr für den Schwiegervater, keine Flasche Parfüm für die Schwester und kein Toaster für die Mutter. Dieses Jahr werden Sie mit Ihren Geschenken punkten! Entdecken Sie hier unsere 5 Geschenktipps. Danken Sie uns später!

Weiterlesen

Bessere Nachtruhe im Winter

Gemütliche Winterabende: Wir alle kennen sie. Eingekuschelt auf dem Sofa unter einer warmen Decke, am besten mit einer heißen Tasse Schokolade oder Tee. Für viele sind die Winternächte jedoch weniger gemütlich. Die Erkältung kann zu Einschlafproblemen und einem gestörten Schlafrhythmus führen, bei dem man sich oft hin und her wälzt und wach liegt. Aber zum Glück können Sie mit unseren 4 Schlaftipps etwas dagegen tun!

Weiterlesen