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Plantez votre santé dans votre chambre !
Le mois de mai : le soleil est au rendez-vous ! Et les plantes et les fleurs s’épanouissent magnifiquement ! Bénissons ce printemps ! Que ce soit à l’extérieur ou à l’intérieur, les plantes font partie intégrante de notre habitat. On observe cette tendance même dans la chambre à coucher. Le résultat est naturel et extrêmement apaisant ! Toutefois, la présence de plantes dans la chambre à coucher est-elle aussi bénéfique pour vous qu’elle en a l’air ? Cela ne fait aucun doute ! C’est avec plaisir que nous vous expliquons pourquoi.
DÉCISION PRISE.
En bref : faites-le ! Mettre des plantes dans une chambre est une excellente idée ! On a longtemps pensé que ce n’était pas le cas car les plantes ne sont pas en mesure de faire de la photosynthèse la nuit, en l’absence de la lumière du soleil. En d’autres termes, elles consomment de l’oxygène la nuit mais n’en produisent pas. Néanmoins, des études de recherche ont montré que cette consommation d’oxygène est si faible qu’elle n’est pas du tout nocive pour notre santé !
INSPIREZ, EXPIREZ !
Si vous allumez régulièrement le chauffage dans votre chambre, vous remarquerez que l’air est souvent très sec. C’est là que les plantes entrent en jeu ! Tout au long de la journée, les plantes produisent une quantité importante d’oxygène, ce qui augmente considérablement le taux d’humidité. Vos voies respiratoires vous remercieront car les inflammations des voies respiratoires sont principalement dues à l’air sec que vous respirez.
EN FINIR AVEC LE COMPTAGE DES MOUTONS.
Cela améliorera considérablement non seulement vos voies respiratoires, mais aussi votre sommeil. Grâce à une meilleure respiration par les voies respiratoires, vos nuits seront aussi plus calmes ! Il a également été prouvé que le parfum de la lavande est extrêmement apaisant et réduit le stress. Voilà qui pourrait vous aider si vous souffrez d’insomnie ! Il semblerait même que les bébés pleurent moins en respirant le parfum de la lavande.
QUELLES POSSIBILITÉS ?
Afin de prévenir ces irritations éventuelles, nous vous présentons quelques options excellentes pour introduire du vert dans votre chambre !
- Aloë Vera : Permet d’éliminer les substances nocives présentes dans l’air, par exemple celles produites par la peinture.
- Jasmin blanc : Ce parfum possède un effet calmant, permettant ainsi de réduire le stress.
- Sanseveria: Cette plante produit plus d’oxygène la nuit que le jour !
- Lierre grimpant : Offre d’énormes possibilités en matière de décoration.
- Lavande : Ce parfum possède des vertus apaisantes et aide à lutter contre l’insomnie.
