Blog

Goed slapen op vakantie: onze gouden tips!

Eindelijk! De vakantieperiode is terug daar! Voor velen staat vakantie in het teken van zon, zee en lekker uitrusten. Maar wist je dat meer dan de helft van de vakantiegangers niet uitgerust terugkomen van hun reis? Logisch ook, je slaapt in een ander bed, in een andere omgeving. Daarom hebben wij enkele slaaptips verzameld. Met deze gouden tips slaap jij voortaan heerlijk op reis!

summer sleep tips
  1. Vertrek ontspannen
    Druk, drukker, drukst. Er moet nog van alles worden geregeld voordat je op vakantie kan vertrekken: het werk moet af, wasjes moeten nog worden gedraaid en alle koffers moeten nog worden ingepakt. Wanneer je ’s nachts rijdt of vliegt naar je vakantiebestemming, kom je vaak al moe aan. Een verstoord slaapritme: geen goede start van je vakantie. Neem genoeg tijd om rustig te vertrekken. En pak ook op tijd je rust tijdens het reizen. Als je fysiek uitgerust bent wanneer je aankomt, kan je geest op vakantie lekker bijkomen en ben je een stuk meer uitgerust wanneer je weer thuis arriveert. Een goed begin is het halve werk!
  2. Volg een vast ritme.
    Nog een extra drankje op het terras of de hele nacht door dansen: verleidelijk! Dit betekent niet dat je je wekker vroeg moet zetten op vakantie. Toch werkt het ’t beste om elke dag vergelijkbare tijden aan te houden voor het opstaan en slapengaan. Hou dezelfde gewoontes aan. Lees je altijd een aantal bladzijden of drink je een glas warme melk voor het slapen? Doe dat dan zeker ook op vakantie!
  3. Neem je eigen kussen mee.
    Hopelijk heb je nog een extra plekje in je koffer! Je eigen kussen geeft een vertrouwd gevoel wanneer je slaapt op een vreemde plek. Ook een kussenhoes of een pyjama die je voor vertrek al gedragen hebt, zorgt ervoor dat je makkelijker in slaap valt.
  4. Zorg voor een koele kamer.
    Volgens slaapexperten is de beste temperatuur om te gaan slapen 18 °C. We zijn op vakantie vaak geneigd de airco lekker koud te zetten door de warme temperaturen buiten. Pas op dat je de airco niet te koud zet! Hierdoor zal je slechter slapen en loop je ook nog het risico verkouden wakker te worden. Zet de airco alvast een uurtje aan voordat je gaat slapen. Zo val je vlot in slaap in een koele kamer.
  5. Luilekkervakantie? Blijf ook in beweging.
    Op vakantie ben je natuurlijk een stuk luier dan thuis. Lig je de hele dag aan het zwembad of aan zee met een cocktail in de hand? Geen wonder dat je ’s avonds niet kunt slapen! Zorg er daarom voor dat je wat meer lichaamsbeweging krijgt overdag door een stuk te gaan wandelen of te zwemmen. Probeer iedere dag iets actief in te planen zodat je ’s avonds meer moe bent en daardoor lekker snel in slaap valt.
  6. Let op wat je eet en drinkt!
    Lukt slapen op vakantie al een paar dagen op rij niet zo goed? Een stevige borrel of lekkere cocktail vergt veel kracht van je lichaam en dat gaat ten koste van je nachtrust. Ook cafeïne en vet eten hebben een negatieve invloed op onze slaap. Enkele uren voordat je gaat slapen, kun je dit soort producten beter vermijden.
  7. Een snurkende buurman? Neem oordopjes mee!
    Kun je moeilijk slapen door de nieuwe geluiden om je heen? Vergeet dan niet een paar oordopjes mee te nemen. Een simpele oplossing zodat je geen last hebt van vervelende geluiden die je uit je slaap kunnen houden.
summer sleep tips

Ontdek

onze Moods

Larvik Essential

Met zijn strak en tijdloos design past Larvik in élke slaapkamer. Een moderne of landelijke slaapkamer? Larvik komt er tot zijn recht. En dat aan een scherpe prijs met een ongeziene kwaliteit.

Ontdek Larvik
Urban Essential

Beleef echte ‘urban vibes’ in je slaapkamer met deze strakke, elegante, lage boxspring.

Ontdek Urban
Space Essential

Opruimen wordt kinderspel met Velda Space! Deze collectie is niet alleen praktisch met zijn grote opbergruimte, maar biedt ook uitstekend slaapcomfort.

Ontdek Space
Metropolitan Sense

Ons Metropolitan slaapsysteem garandeert je een zalige nachtrust in een juweel van een boxspring. De combinatie van de ergonomische bedbodem, matras en topper zorgen voor een perfecte ondersteuning van je lichaam.

Ontdek Metropolitan
Fly Icon

Een staaltje hedendaags Belgisch design! Helemaal van deze tijd. Met zijn elegante lijnen en vele personalisatiemogelijkheden, wordt hij dé eyecatcher in je slaapkamer.

Ontdek Fly
Frame Icon

Een trendy bedframe dat je naar je eigen smaak stijlt: dat is de Frame collectie. Kies het stof voor je bedkader en match deze met één van de 3 hippe hoofdborden.

Ontdek Frame
Focus Icon

Design, functionaliteit en comfort komen samen in de Velda Focus collectie. Jij bent zelf de stylist van je persoonlijke Focus boxspring.

Ontdek Focus
Versus Icon

Met onze Versus-collectie maken we het je het extra makkelijk: in zes eenvoudige stappen stel je een hoogwaardige Versus boxspring samen die naadloos in je slaapkamer past en volledig op je lijf geschreven is. De ideale Versus past bij je slaapgewoontes, je levensstijl én je interieursmaak.

Ontdek Versus
Classic Omni

Ervaar deze artisanaal vervaardigde boxspring met toonaangevende innovaties: hét perfecte voorbeeld van superieure ergonomie én een uiterst luxueus design.

Ontdek Classic
vel_you Sense

Jouw slaapcomfort voor nu én later. Circulair slapen: jouw aanpasbaar, persoonlijk comfort jaar na jaar.

Ontdek vel_you
PoQQet Sense

Een PoQQet boxspring past zich perfect aan, aan elke lichaamsvorm, gewicht of lengte via zijn unieke, gepatenteerde Poqqet veren technologie. Ervaar het ideale slaapcomfort door zijn perfecte ergonomische ondersteuning, dankzij de bedbodem en de matras die samen de beste ondersteuning bieden.

Ontdek PoQQet
Finesse Tradition Omni

Finesse is ook verkrijgbaar met een meer traditionele look, maar nog steeds elegant: met een 4-zijdig gestoffeerd bedframe. Elegant afgewerkt met een uitmuntend design, afgeronde hoeken en verfijnde poten. Zo creëer je een traditionelere uitstraling, maar met hypermoderne technologie.

Ontdek Finesse Tradition
Finesse Omni

Kijk, bewonder & verwonder. De Finesse luidt slaapcomfort generatie 5.0 in. De Finesse staat voor een exceptioneel geraffineerd design & smart technology. Een streling voor het oog, een weldaad voor lichaam & geest.

Ontdek Finesse