Blog
Plant jouw gezondheid in de slaapkamer!
De maand mei: de zon is volop aanwezig en de plantjes staan in volle bloei! Zalig die lente! Niet alleen buiten, maar ook binnen vormen planten een onderdeel van ons interieur. Zelfs in de slaapkamer zien we deze trend terugkomen. Het oogt natuurlijk en enorm rustgevend! Maar zijn planten in de slaapkamer even goed voor je als ze eruit zien? Ongetwijfeld! Wij leggen jou graag uit waarom!
DE KNOOP DOORGEHAKT.
Kort maar krachtig: Doen! Planten in de slaapkamer zijn een uitstekend idee! Men dacht een lange tijd van niet aangezien planten ’s nachts zonder zonlicht niet aan fotosynthese kunnen doen. Dit wil zeggen dat ze ’s nachts zuurstof zullen verbruiken en niet produceren. Onderzoek heeft echter aangetoond dat dit zuurstofverbruik zo miniem is, dat het helemaal niet schadelijk is voor onze gezondheid!
ADEM IN, ADEM UIT!
Zet je regelmatig de verwarming aan in je slaapkamer, dan zal je merken dat de lucht vaak zeer droog is. Dit is waar de planten in het spel komen! Doorheen de dag produceren planten namelijk behoorlijk wat zuurstof waardoor de luchtvochtigheid enorm verbetert. Jouw luchtwegen zullen je dankbaar zijn, want luchtwegenirritaties worden voornamelijk veroorzaakt door de droge lucht die je inademt.
GEDAAN MET SCHAAPJES TELLEN.
Niet alleen jouw luchtwegen, maar ook jouw nachtrust zal er significant op vooruit gaan. Dankzij een betere ademhaling via de luchtwegen, zal je doorheen de nacht ook stabieler slapen! Het is trouwens bewezen dat de geur van lavendel enorm rustgevend werkt en stress vermindert. Dit zou zomaar eens kunnen helpen als je last hebt van slapeloosheid! Het schijnt zelfs dat baby’tjes minder gaan huilen van lavendelgeur.
MOGELIJKHEDEN?
Om deze mogelijke irritaties te vermijden, lijsten wij graag een paar uitstekende opties op om groen in je slaapkamer te brengen!
- Aloë Vera: Haalt schadelijke stoffen uit de lucht, die door bijvoorbeeld verf worden geproduceerd.
- Witte Jasmijn: Deze geur heeft een kalmerend effect, waardoor het stress zal verminderen.
- Sanseveria: Deze plant produceert ’s nachts meer zuurstof dan overdag!
- Klimop: Heeft op decoratief gebied enorm veel mogelijkheden.
- Lavendel: De geur werkt rustgevend en helpt tegen slapeloosheid.
