Blog
Waarom dromen we?
In dromen kan alles: van het winnen van de Lotto tot een knappe prins aan de haak slaan. Dromen is dan ook heel leuk (behalve enge nachtmerries natuurlijk)! Maar waarom hebben we ze? We zochten het voor je uit! Speciaal voor deze Wereld Droomdag.
In onze research over dromen is er een naam die veelvuldig naar boven komt: Freud. Hij vergaarde heel wat aandacht door zijn theoriën rond droomanalyse. Freud stelde dat dromen de sleutel zouden zijn tot inzicht in de psyche en psychische aandoeningen. Maar wist je dat zijn stellingen nooit wetenschappelijk bewezen zijn? Bovendien merk je dat als je Freudiaanse psychoanalisten dezelfde droom laat analyseren, je op totaal verschillende interpretaties uitkomt. Intussen zijn de meest analyse door de neurowetenschappen onderuit gehaald. Tijd dus om het begrip dromen vanuit een meer wetenschappelijke hoek te bekijken!
Waarom dromen we?
Dromen helpen je om gebeurtenissen en prikkels van overdag te verwerken. Dromen komen alleen voor tijdens de vierde fase van onze slaapcyclus: de REM-slaap. Tijdens deze fase zijn de spieren ontspannen, maar zijn de hersenen minstens zo actief als wanneer we wakker zijn. Tijdens de droomslaap zullen je hersenen grote delen van verworven kennis overdenken en er dan overkoepelende regels en overeenkomsten uithalen – “de essentie”. We ontwaken met een herzien “Mind Wide Web” dat in staat is oplossingen te vinden voor voorheen ondoorgrondelijke problemen.In je dromen kunnen je hersenen opnieuw bekijken wat wel of niet belangrijk is en de rest vergeten.
Soms helpen dromen je op een andere manier te denken. Dromen stimuleert daarom de creativiteit! Wist je dat de wereldhit van de Rolling Stone, ‘Satisfaction’, ’s nachts geschreven is voor Keith Richards in zijn slaap? Hij sliep steeds met een gitaar en een recorder langs zijn bed. Zo hoorde hij ’s ochtends bij het ontwaken de gekende akkoorden van deze song (én 45 minuten gesnurk).
Enkele weetjes
- Binnen 5 minuten na het wakker worden ben je de helft van je dromen vergeten. Binnen 10 minuten is 90% weg.
- In onze dromen zien we alleen gezichten die we al kennen. Ons brein kan geen gezichten uitvinden.
- 12% van goed ziende mensen droomt enkel in zwart-wit.
- De meest beleefde emotie tijdens dromen is angst. Negatieve emoties komen vaker voor dan positieve emoties.
- Je kunt 4 tot 7 dromen hebben in één nacht.